فوائد الافطار على التمر في شهر رمضان

ثبت عن رسول الله صلى الله علية وسلم انة كان يفطرعلى رطبات قبل ان يصلي وفي افطارة
صلى الله علية وسلم على الرطب اوالتمرمايظهرنورالنبوة 6ساعات بعدهايبا
وذلك لن الطب الحديث اثبت ان الصائم يعتمد على ماهو مخزون داخل جسمة سكروخاصة الموجودفي الكبد
كذلك ثبت في الابحاث العلمية ان السكر الموجود في طعام السحوريكفي لامداد الصائم باالطاقة
لمدة 6ساعات بعدهايبا الجسم في الحصول على احتياجاتة مماهومخزون داخل الكبدوعندتناول الصائم للتمرفي افطارة فأنةيعمل على تعويض الجسم عمافقدة من السكر وخاصة وان التمر يحتوي على سكريات احادية سريعة الامتصاص تصل سريعاإلى الكبدوالدم الذي يصل بدورة
إلى سائر انحاء الجسم وخاصة المخ في حين يتأخرامدادالجسم بمايحتاجة من سكريات إلى حوالي ثلاث ساعات في حالة تناول الافطار العادي والذي يحتاج من ساعتين إلى ثلاث ساعات
حتى يتم هضمة وامتصاصة في الدم
ويحتوي التمرعلى عددمن المواد الفعالة منها:
نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة سكرالفركتوز وسكرالجلوكوز
نسبة عالية من الفتامينات التي تقي من البلاجرا
كميات من مركبات الكالسيوم التي تقوي العظام
نسبة عالية من الفسفور والحديد
ويعتبرالخبراء ان التمرو اللبن غذاء كامل لة فوائد طبية عديدة منها انهما يقويان الرحم
عندالولادة ولهذا امرالمولى عزوجل مريم عليهاالسلام بأن تهزإليها بجذع النخلة لتأكل التمربعد ولادتها للسيد المسيح علية السلام مباشرة
وقال النبي صلى الله علية وسلم (اطعمو نسائكم التمر فأن من كان طعامها التمرخرج ولدهاحليما
وقال صلى الله علية وسلم(من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضرة في ذلك اليوم سم ولاسحر