The 7oNoseT
جنس العضو : 
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 30/08/2009 المُسَــاهَمَـــاتْ : 131
بلد العضو : 
  
 | موضوع: ست أشياء لا تفعليها بعد الأكل مباشرة  السبت فبراير 20, 2010 2:00 am | |
| السلام عليكم
1- لا تشرب الشاي :
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة :
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام الملابس :
لاترخي حزام (مشد) الملابس بعد الأكل
لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4 - لا تسبح بعد الأكل :
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل
وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن
وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي :
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام.
في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة
التي أكلناها في التو.
6 - لا تنم في الحال :
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام
بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
تحياتي | |
|
Nermine86
جنس العضو :
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 31/01/2009 المُسَــاهَمَـــاتْ : 163
العُــمـــْـــــر : 33
المَــــــدِيــنَة : وهران
العَمَــــــــــلْ : طالبة
بلد العضو :
| | موضوع: رد: ست أشياء لا تفعليها بعد الأكل مباشرة الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 3:08 am | |
| | |
|
بسمة المجتهدة
جنس العضو :
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 18/05/2009 المُسَــاهَمَـــاتْ : 266
نـِقَـــاطْ التمـيز : 27
العُــمـــْـــــر : 33
المَــــــدِيــنَة : وهران
العَمَــــــــــلْ : طالبة
بلد العضو :
| | موضوع: رد: ست أشياء لا تفعليها بعد الأكل مباشرة الأربعاء سبتمبر 07, 2011 3:47 am | |
| | |
|
nina oran
جنس العضو :
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 08/10/2012 المُسَــاهَمَـــاتْ : 162
العُــمـــْـــــر : 41
المَــــــدِيــنَة : oran
العَمَــــــــــلْ : rien
بلد العضو :
| | موضوع: رد: ست أشياء لا تفعليها بعد الأكل مباشرة الأربعاء أكتوبر 31, 2012 8:36 am | |
| شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا | |
|
