منتديات وهران

°°شعبي لايقهر و ضيفي لايحقر°°
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 40 فائدة طيبة للخشوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسمة المجتهدة

avatar

جنس العضو : انثى
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 18/05/2009 المُسَــاهَمَـــاتْ : 266
نـِقَـــاطْ التمـيز : 27
العُــمـــْـــــر : 27
المَــــــدِيــنَة : وهران
العَمَــــــــــلْ : طالبة
بلد العضو :

الأوسمة و جوائز بينات الإتصال بالعضو آخر مواضيع العضو

مُساهمةموضوع: 40 فائدة طيبة للخشوع   الخميس سبتمبر 10, 2009 6:51 am

فائدة طبية ونفسية للخشوع

ربما يعجب المرء عندما يطلع على نتائج دراسات استمرت عشرات السنوات على
التأمل (الخشوع في الإسلام)، فهو علاج وشفاء وعبادة رائعة، لنقرأ....
آية عظيمة تتحدث عن أنبياء الله عليهم السلام، وتصفهم بعدة صفات منها
الخشوع، يقول تعالى: ( إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ
وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ )
[الأنبياء: 90]. أما المؤمنين فقد شملتهم هذه الصفة أيضاً، يقول تعالى: (
قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ
خَاشِعُونَ ) [المؤمنون: 1-2]. وحتى الجبل فإنه يخشع أمام عظمة كلام الله
تعالى، يقول البارئ سبحانه: ( لَوْ أَنْزَلْنَا هَذَا الْقُرْآَنَ عَلَى
جَبَلٍ لَرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُتَصَدِّعًا مِنْ خَشْيَةِ اللَّهِ
وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ
) [الحشر: 21].

والسؤال الذي كنتُ دائماً أطرحه: هل الخشوع مجرد عبادة أم أن له فوائد
طبية تعود بالنفع على المؤمن؟ لقد درس العلماء حديثاً ما يُسمَّى بالتأمل،
وبعد تجارب كثيرة على التأمل (ولدينا في الإسلام الخشوع) تبين وجود عدد
كبير من الفوائد نلخصها في النقاط الآتية:

1- ينخفض استهلاك الأكسجين أثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية.

2- يخفّض نسبة التنفس مما يساعد على الوصول لمستويات مثالية في الاسترخاء.

3- يحسِّن جريان الدم كما يحسّن أداء القلب.

4- ممارسة الخشوع مفيدة جداً لأولئك الذين يعانون من انفعالات عصبية مزمنة!

5- يخفض نوبات القلق، ويزيد من التفاؤل والأمل.

6- يخفض التوتر العضلي ويساهم في استرخاء العضلات.

7- يساعد على الشفاء من أمراض القلب وبخاصة الموت المفاجئ.

8- يساعد على شفاء بعض الأمراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل.

9- يقوّي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة أي مرض كان.

10- يمنح الإنسان القوة والثقة بالنفس والطمأنينة.

11- يمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن!

12- يخفض تنكّس الخلايا مما يؤدي إلى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة (بإذن الله)!

13- يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للأوجاع والآلام المزمنة والصعبة، (السيطرة على الألم).

14- الخشوع أسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة.

15- يساعد على علاج الربو.

16- يحسّ، النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم.

17- يمنح الإنسان ثقة عالية بالنفس.

18- لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به.

19- يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية.

20- يساعد على زيادة القدرة على التعلم والاستيعاب والتذكر.

21- الخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الإبداعي!

22- الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي.

23- يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ.

24- يؤدي إلى تحسين العلاقات مع الآخرين (حسن الخلق).

25- يساعد على إهمال القضايا التافهة (لاحظ أن الله تعالى ذكر الخشوع ثم ذكر اللغو فلماذا؟).
لقد ربط القرآن بين الخشوع وبين الإعراض عن الأشياء التافهة (اللغو)،
ويؤكد العلماء هذه القاعدة، حيث يقولون: إن أفضل طريقة لمعالجة التفكير
السلبي والهموم المستعصية والاهتمامات غير المفيدة والكلام الكثير بدون
فائدة... كل هذا يمكن علاجه بسهولة وبقليل من التأمل كل يوم، وبالنسبة لنا
المسلمين نقول: أفضل طريقة لعلاج أي مشكلة نفسية أو جسدية أو اجتماعية أن
تبدأ برياضة الخشوع فتقرأ القرآن وعلومه وتتفكر في خلق الله!!

26- الخشوع يساعدك على زيادة معدل إنتاجك في العمل.

27- يطوّر قوة الإرادة وينقّي الشخصية من المشاكل النفسية.

28- يساعد على تحسين أداء الدماغ، مما يساعد على اتخاذ القرار الصحيح.

29- يخفف من العدوانية لدى الأشخاص ذوي الميول العدوانية.

30- يساعد على الشفاء من "داء التدخين" !!

31- يساعد على نوم أفضل ويعالج الأرق، ويعالج اضطرابات النوم.

32- يزيد الشعور بالمسؤولية.

33- يطوّر مهارات الاستماع والتفاعل مع الآخرين وكسب ثقتهم.

34- الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدوء!

35- يجعل الإنسان أكثر توازناً في حياته الاجتماعية.

36- يمنحك الهدوء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه أكثر من مشكلة في وقت واحد!

37- يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح.

38- يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير.

39- يساعدك على التأقلم مع مختلف الظروف، وبخاصة الواقع الذي تعيشه.

40- وأخيراً الخشوع علاج ودواء مجاني، لن يكلفك أكثر من دقائق كل يوم تجلس
مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتأمل وتخشع وتزداد خشوعاً كما قال تعالى:
( وَقُرْآَنًا فَرَقْنَاهُ لِتَقْرَأَهُ عَلَى النَّاسِ عَلَى مُكْثٍ
وَنَزَّلْنَاهُ تَنْزِيلًا * قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا
إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى
عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا * وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ
رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا * وَيَخِرُّونَ
لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا ) [الإسراء: 106-109].

فهل تبدأ بممارسة هذه الرياضة والعبادة منذ هذه اللحظة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hamza

avatar

تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 10/09/2009 المُسَــاهَمَـــاتْ : 9
بلد العضو :


مُساهمةموضوع: رد: 40 فائدة طيبة للخشوع   الخميس سبتمبر 10, 2009 7:02 am

مشكورة الخت على الموضوع الطيب
تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة المجتهدة

avatar

جنس العضو : انثى
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 18/05/2009 المُسَــاهَمَـــاتْ : 266
نـِقَـــاطْ التمـيز : 27
العُــمـــْـــــر : 27
المَــــــدِيــنَة : وهران
العَمَــــــــــلْ : طالبة
بلد العضو :

الأوسمة و جوائز بينات الإتصال بالعضو آخر مواضيع العضو

مُساهمةموضوع: رد: 40 فائدة طيبة للخشوع   الخميس سبتمبر 10, 2009 7:13 am

مشكور أخي حمزة

على مرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iMaDe

avatar

جنس العضو : ذكر
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 21/12/2008 المُسَــاهَمَـــاتْ : 186
نـِقَـــاطْ التمـيز : 21
العُــمـــْـــــر : 30
المَــــــدِيــنَة : دنيا سماها أمل
العَمَــــــــــلْ : طالب
بلد العضو :

الأوسمة و جوائز بينات الإتصال بالعضو آخر مواضيع العضو

مُساهمةموضوع: رد: 40 فائدة طيبة للخشوع   الجمعة نوفمبر 06, 2009 5:26 am

جزاك الله خيرا

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YaciNe

avatar

جنس العضو : ذكر
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 15/12/2008 المُسَــاهَمَـــاتْ : 937
نـِقَـــاطْ التمـيز : 103
العُــمـــْـــــر : 28
المَــــــدِيــنَة : وهران الباهية
العَمَــــــــــلْ : طالب جامعي
بلد العضو :

الأوسمة و جوائز بينات الإتصال بالعضو آخر مواضيع العضو

مُساهمةموضوع: رد: 40 فائدة طيبة للخشوع   الجمعة نوفمبر 06, 2009 5:44 am

مشكورة بسمة على الموضوع الرائع


التألق الدائم في المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oran.yoo7.com
Nermine86

avatar

جنس العضو : انثى
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 31/01/2009 المُسَــاهَمَـــاتْ : 163
العُــمـــْـــــر : 26
المَــــــدِيــنَة : وهران
العَمَــــــــــلْ : طالبة
بلد العضو :


مُساهمةموضوع: رد: 40 فائدة طيبة للخشوع   السبت نوفمبر 07, 2009 12:55 am

الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنونة الجزائر

avatar

جنس العضو : انثى
تَارِيخْ التَسْجِيلْ : 22/01/2010 المُسَــاهَمَـــاتْ : 151
العُــمـــْـــــر : 24
المَــــــدِيــنَة : واد ســــــــــــــــــــــــــــوف
العَمَــــــــــلْ : طالبـــــــــــــــــــة
بلد العضو :

الأوسمة و جوائز بينات الإتصال بالعضو آخر مواضيع العضو

مُساهمةموضوع: رد: 40 فائدة طيبة للخشوع   الجمعة يناير 22, 2010 4:20 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
40 فائدة طيبة للخشوع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وهران ::  -
انتقل الى: